Voimala Kickstart

Voimala Kickstart on tarkoitettu juuri sinulle joka kaipaat vinkkejä Voimalassa treenaamiseen! Intensiivisen kurssin aikana saat paljon vinkkejä, joita voit hyödyntää jatkossa omassa harjoittelussasi. Kurssilla opetellaan käyttämään Voimalasta löytyviä välineitä kuten levytankoja, leuanvetotankoja, boxeja, köysiä, kahvakuulia, kuntopalloja, voimistelurenkaita sekä veto- ja työntökelkkoja. Jokaviikottaiset hikitreenit takaavat myös sen, ettei treeneissä pääse tulemaan kylmä!

Kurssin hinta 129€, sisältää:

• 4 tapaamista
• Treeniohjelma
• Kurssimateriaali

Tapaamisten sisältö:

Jokaisella kerralla ohjattu alkulämmittely, tekniikkaopastus ja hikitreeni.

1. Kelkat, farmarikävely, merimieskävely ja rengas
2. Battle rope, rope climb, slam ball ja leka
3. Kahvakuula, käsipainot ja liikkeet omalla kehonpainolla
4. Perusliikemallit levytangolla (kyykky,suodut ja vedot)

Startti joka maanantai klo 17.00 3.4.2017 alkaen! Hyppää mukaan silloin, kuin sinulle sopii parhaiten!

 

Seuraa meitä!

#MYVOIMA

Tsekkaa myös Pinterest!

Follow Me on Pinterest

Laita jakoon jos tykkäsit! #myvoima

Share on Facebook3Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someone

Kempeleentie 5, avoinna 24/7

1100-neliöinen salimme sijaitsee Limingantullissa, vain kävelymatkan päässä keskustasta osoitteessa Kempeleentie 5. Ulkona on runsain mitoin parkkitilaa, muista kiekko!

Voimala - Kuntosali Oulu

Oulun monipuolisimman kuntosalin jäsenenä saat vain yksinkertaisesti enemmän. Vain kävelymatkan päässä keskustassa sijaitsevalla salillamme sinut ottavat vastaan 1100 neliötä timanttista treenitilaa ja Pohjois-Suomen kovin tiimi kuntotasostasi riippumatta. Aivan jäätävillä tiluksillamme harjoitellessasi vain mielikuvitus on rajana, eivätkä kuukausittaiset asiantuntijaluennot ja viikottain vaihtuvat MyPT Wall -treenit jätä takuuvarmasti ketään kylmäksi.

Ota yhteyttä

Kempeleentie 5, 90400 Oulu
045 656 0000